Differenza tra terrori notturni e incubi

incubo-pdTerrori notturni vs incubi

Non si può negare che entrambi siano spiacevoli, ma c'è una differenza tra i terrori notturni e gli incubi. La più grande differenza tra i due è legata allo stadio di veglia o sonno in cui si trova il malato quando si verificano questi sogni.



Un terrore notturno può essere molto spaventoso da vedere, poiché il malato sembra essere completamente sveglio. Camminare, urlare, piangere e persino conversare possono verificarsi mentre la vittima è ancora in profondità stato Del sonno.



Gli incubi generalmente si verificano in una fase del sonno più leggero e, sebbene possano indurre un po 'di conversazione nel sonno, spesso svegliano la vittima senza tanto incidente.

I terrori notturni sono generalmente limitati ai bambini e ai giovani adolescenti. Pochissimi adulti li hanno e, se lo fanno, tendono ad essere rari. I bambini possono averli di notte e non hanno alcun ricordo degli eventi al mattino.



Gli incubi sono vissuti da chiunque sogna. Adulti, bambini e persino neonati stato dimostrato di avere sogni difficili. Questi sogni sono solitamente memorabili per l'individuo e possono essere discussi durante le ore di veglia.

L'istinto di svegliare qualcuno durante un incubo è generalmente utile. Svegliare qualcuno durante un incubo è spesso abbastanza facile, poiché la vittima di solito è nel sonno REM e si sta dirigendo verso svegliarsi comunque. L'impulso a svegliare qualcuno durante un terrore notturno può effettivamente essere dannoso. Poiché non c'è memoria dell'evento e non c'è comprensione per essere stato svegliato bruscamente, un bambino può effettivamente trovarsi improvvisamente angosciato se hai successo.

Si ritiene che i terrori notturni derivino da diverse cause, inclusa la mancanza di sviluppo del sistema nervoso. Si pensa che gli incubi abbiano varie cause, ma la maggior parte può essere correlata allo stress che il cervello sta cercando di superare.



Gli incubi sono una parte normale della vita, specialmente durante determinati periodi di stress, cambiamento, consumo di farmaci o gravidanza. I terrori notturni dovrebbero essere portati all'attenzione di un pediatra o di un medico se stanno diventando frequenti o se si manifestano più tardi negli anni dell'adolescenza o dell'adulto.

Un terrore notturno può durare più di un'ora, il che può essere molto angosciante per chiunque stia assistendo all'evento. Un incubo non dura a lungo e di solito finisce in pochi minuti una volta che la vittima inizia a svegliarsi dal sogno.

Sommario:

1. Un terrore notturno non ha veglia.

2. Gli incubi si verificano durante un sonno leggero.

3. Non c'è memoria di un terrore notturno.

4. Gli incubi possono essere ricordati e raccontati.

5. I terrori notturni sono generalmente vissuti dai bambini.

6. Gli incubi sono vissuti da chiunque.

7. Non c'è alcun conforto o risveglio da un terrore notturno.

8. Gli incubi possono essere confortati.

9. I terrori notturni possono durare più di un'ora.

10. Gli incubi sono generalmente brevi e svegliano l'individuo dal sonno.

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