Differenza tra DOC e perfezionismo

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e il perfezionismo sono spesso associati l'uno con l'altro poiché entrambi implicano organizzazione e ordine. Il perfezionismo ha due tipi principali: perfezionismo disadattivo e perfezionismo adattivo (Kelly, 2019); il primo è collegato al disturbo ossessivo compulsivo poiché è caratterizzato da angoscia, eccessiva preoccupazione per il controllo, sintomi di malattia mentale, ecc. Ad esempio, un individuo con perfezionismo disadattivo sta vivendo un disagio emotivo poiché non può controllare il comportamento dei suoi colleghi. In modo simile, una persona con disturbo ossessivo compulsivo può soffrire di ansia perché non può controllare la situazione in cui si trova; come quando ha bisogno di tenere il pomello della portiera per scendere da un taxi ma è terribilmente preoccupato che abbia dei germi.

Inoltre, sia il disturbo ossessivo compulsivo che il perfezionismo sono correlati al controllo dei comportamenti. Ad esempio, un perfezionista disadattivo vorrebbe controllare le cose più e più volte per assicurarsi che tutto sia accettabile secondo i suoi standard. Allo stesso modo, uno dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo è avere comportamenti ripetitivi come il controllo. Ad esempio, un individuo con disturbo ossessivo compulsivo può controllare ripetutamente se le luci o gli elettrodomestici da cucina sono spenti.



In psicologia, il perfezionismo è un tratto caratterizzato dalla fissazione di obiettivi elevati, dall'essere altamente critico, dall'essere spinti verso i propri obiettivi dalla paura, concentrarsi sui risultati, avere una bassa autostima, atteggiamento difensivo, essere depresso da obiettivi non raggiunti e paura del fallimento (Scott, 2020). In confronto, la quinta edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5) specifica che il DOC ha ossessioni (p. Es., Pensieri o impulsi ricorrenti e persistenti), compulsioni (p. Es., Comportamenti ripetitivi), o entrambi che sono legati al tempo consumano e non sono dovuti a una condizione medica o agli effetti di una sostanza (American Psychiatric Association, 2013). Le discussioni seguenti approfondiscono ulteriormente le differenze tra perfezionismo e DOC.



Cos'è il DOC?

Il DOC è un disturbo mentale caratterizzato da ossessioni e / o compulsioni che richiedono molto tempo (ad es., Più di un'ora al giorno). In particolare, le ossessioni sono impulsi, impulsi o pensieri frequenti, persistenti e invadenti che di solito causano angoscia. Tali ossessioni possono quindi essere tentate di essere ignorate o soppresse eseguendo una compulsione. Queste compulsioni sono comportamenti ripetitivi come controllare e ordinare o atti mentali come contare o pronunciare in silenzio una certa frase per ore. Può anche essere specificato se l'individuo con DOC ha una visione chiara, scarsa o assente della sua condizione e se i suoi sintomi sono correlati al tic (American Psychiatric Association, 2013). Secondo Smith, Robinson e Segal (2019), la maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo rientra in uno dei seguenti gruppi: lavatrici (p. Es., Lavaggio delle mani o pulizia), dama (p. Es., Se le porte sono chiuse), dubbiosi e peccatori (qualcosa di terribile potrebbe o potrebbero essere puniti se le cose non sono perfette), contatori e arrangiatori (preoccupati per la simmetria e l'ordine) e gli accaparratori (ad esempio, temendo che qualcosa di spiacevole possa accadere se buttano via qualcosa).

Una storia di un paziente presenta Allen a cui è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo, come evidenziato dalla sua paura di contrarre l'HIV, dal pensiero invadente di colpire qualcuno e dalla sua ossessione per l'esattezza del livello dell'acqua. Le sue compulsioni includevano l'eccessivo lavaggio delle mani, ripetuti chiarimenti su ciò che diceva e il ripetere mentalmente le conversazioni. Allen ha trascorso molte ore nelle sue routine OCD che hanno ostacolato le sue normali attività quotidiane (American Psychiatric Association, 2020).



Cos'è il perfezionismo?

Esistono due tipi di perfezionismo: perfezionismo adattivo / sano e perfezionismo disadattivo / malsano. Il primo è caratterizzato da coscienziosità, orientamento all'obiettivo, organizzazione efficace, standard elevati e tenacia. D'altra parte, quest'ultimo implica avere aspettative troppo alte dagli altri, dubitare delle proprie prestazioni, estrema preoccupazione per il controllo e gli errori passati e la paura di commettere errori (Kelly, 2019).

Inoltre, Scott (2020) descrive il perfezionismo come un tratto caratterizzato dalla definizione di obiettivi elevati, dall'essere altamente critico, spinto verso i propri obiettivi dalla paura, concentrato sui risultati, bassa autostima e atteggiamento difensivo, depresso da obiettivi non raggiunti e paura del fallimento . Ad esempio, un perfezionista considererebbe una performance 'quasi al 100%' come un fallimento; può anche rivedere le sue prestazioni passate e concentrarsi eccessivamente sulle sue debolezze; e la sua motivazione a lavorare sodo è la sua paura di non raggiungere i suoi standard elevati. Inoltre, può procrastinare poiché è troppo preoccupato di poter fallire; ea causa del suo essere troppo autocritico, ha una scarsa autostima.

Differenza tra DOC e perfezionismo

Natura

Il perfezionismo è definito come un tratto psicologico o una dottrina teologica. D'altra parte, il disturbo ossessivo compulsivo è classificato come disturbo mentale.



Definizione

In psicologia, il perfezionismo è un tratto caratterizzato dal fissare obiettivi elevati, essere altamente critico, spinto verso i propri obiettivi dalla paura, concentrato sui risultati, bassa autostima e atteggiamento difensivo, depresso da obiettivi non raggiunti e paura del fallimento (Scott, 2020) . È anche definita come una disposizione a considerare inaccettabili le imperfezioni (Merriam-Webster, 2020). In teologia, è una dottrina che le persone possano ottenere la libertà dal peccato (Merriam-Webster, 2020). In confronto, il DSM-5 specifica che il disturbo ossessivo compulsivo ha ossessioni, compulsioni o entrambe che richiedono tempo e non sono dovute a una condizione medica o agli effetti di una sostanza (American Psychiatric Association, 2013).

Tipi

Esistono due tipi di perfezionismo: perfezionismo adattivo / sano e perfezionismo disadattivo / malsano (Kelly, 2019). Per quanto riguarda il disturbo ossessivo compulsivo, la maggior parte delle persone con questa condizione sono classificate come lavatrici, dama, dubbiosi e peccatori, contatori e arrangiatori e accaparratori (Smith, Robinson e Segal, 2019).

Gravità

Il perfezionismo è meno grave poiché il tipo adattivo / sano è associato a un buon benessere psicologico. D'altra parte, il DOC è un disturbo mentale; quindi, alcuni potrebbero descriverlo come una forma estrema di perfezionismo poiché questa diagnosi viene soddisfatta se i sintomi dell'individuo intervengono con il suo funzionamento quotidiano.

Perfezionismo vs DOC

Sommario

  • Il disturbo ossessivo compulsivo e il perfezionismo sono spesso associati l'uno con l'altro poiché entrambi coinvolgono l'organizzazione, il controllo dei comportamenti e l'ordine.
  • Il perfezionismo è definito come un tratto psicologico o una dottrina teologica mentre il DOC è un disturbo mentale.
  • In generale, il perfezionismo (che può essere adattivo) è meno grave del disturbo ossessivo compulsivo.

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